接纳和自己想法不一致的事情

无论是人还是事，只要是差异一定意味着冲突。如果我们在面对与我们想法不太一致的时候，就会出现一种反应：怎么可以这样？

也就是是说消除它是我们的本能反应，而并不是去了解它。

就像一位朋友说的：“当他人看法与我的不一致时，我就会觉得出现了一个很大的挑战，并且会十分的生气。”

因此，我们可以看出，不能接受差异的很重原因是，我们把自己的评价和事情的评价紧紧的联系到一起。当我们认为对这件事情产生质疑的时候，就会本能觉得在对自己质疑，就会形成对抗和防卫的心理。

而那些成熟的人，就可以与自己不同意见的人坦然相处，并接纳别人意见，最大的原因是把评价人和评价事相区分，一件事的对错并不代表一个人的高与低，好与坏。

当我们可以这样接纳和包容自我的时候，就会在与人交往的过程中越来越有同理心。我们就不会急着反驳与自己意见不一致，并且去否定别人的想法了，而更加懂得换位思考，带着探索和好奇的心态去了解，ta 的感受是怎样的。

这样，不同和差异将不会引起不安和紧张的威胁，而是会不断地扩展认知，并增加彼此的了解。而我们的内心也会一点点的成长起来。