上大学时班上有个女同学，性格大大咧咧，做人也是来去如风从不在乎他人的感受。大多数的时候遇见她，她总是用这样的开场白和我聊着她的事，
“今天好生气，那送快递的居然不能送到寝室楼下，还要我自己去学校后门取。”
“刚刚真倒霉，上课明明让别人帮我放好书占了第一排的位置，还是被别人占去了。”
后来更多的时候，她总是不厌其烦地和每一个人诉说着她的遭遇，仿佛每一个人都应该静心倾听她的不开心，仿佛每一个人都应该为她的坏情绪买单。当然，她也会噼里啪啦说了一大堆之后，不痛不痒地说上一句，
“我今天心情不好，说多了你别往心里去。”
若是仗着自己心情不好便肆意将心中的不满和怨念诉之他人，好让更多的人一起承担自己的不愉快和不幸福，这样的“情绪污染”简直比伤害的本身还要让人反感和厌恶。
可是又有多少人打着“我心情不好”的旗号，肆意泼洒心中的不满与愤懑。可是他们却不知道这样的不断散发“情绪污染”的心态比他们本身所遭遇的经历更应该得到拯救和改正。而且最要命的是一旦他发泄了心中的愤懑与不快之后，别人的难受与否全然与他没有一丁点关系。
没有生气不一定代表没有负面的情绪，能够不将负面情绪带给他人，才是真正的修养。我能忍着你不断倾泻的负面感受和情绪，可是不知道那些人有没有想过，
你今天心情不好，关我什么事？
老爸在年轻时脾气是家里最臭的那一个，凡是他每次下班回来黑着一张臭脸，我就知道他今晚一定会找个鸡毛蒜皮的事发脾气。不是嫌我妈做的紫菜蛋汤太咸，就是嫌我家庭作业没做好，用朱自清先生在《背影》中写的那样，家庭琐屑便往往触他之怒。
最难受的是，我和我的母亲总是要默默接受这劈头盖脸而来的“情绪污染”。
我渐渐明白，世间最可厌恶的事莫如一张生气的脸；世间最下流的事莫如把生气的脸摆给旁人看，这比打骂还难受。
后来，在胡适先生的《我的母亲》这篇文章中，看到这句发人深省的话顿时怅然，心想着童年以来的痛苦和难受，原来先生们早已看得通透了。
只可惜我的父亲到现在也未看过这篇文章。
我的母亲总是教育我说，“出门看天色，说话观脸色”。一个人若不是喜怒不露于色，那脸部表情一定是情绪和感情最真实的折射和映照。这也是我最反感的行为，明明自己一个人因为个人私事或不良情绪，却偏偏对所有人都黑着一张脸。仿佛大家都应该为他这张生气的脸买单，殊不知，有时候这样的行为不过是证明了一个人的情商太差而已。
如果你心里真的难受，你可以学会控制情绪。
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